WELLNESS : Breathwork ลมหายใจนำทาง พัฒนาการทางจิตใจ สู่การดำเนินชีวิต
ในปัจจุบันนี้มีผู้คนมากมายที่ประสบความสำเร็จในชีวิต แต่ […]
ในปัจจุบันนี้มีผู้คนมากมายที่ประสบความสำเร็จในชีวิต แต่กลับมีความทุกข์ทางด้านจิตใจ ส่งผลทำให้ร่างกายอ่อนแอ จนสุดท้ายความสำเร็จทางโลกอาจไม่ใช่จุดสูงสุดอย่างที่ต้องการได้ จะดีกว่าไหมหากเรานั้นมีทางออกง่าย ๆ ที่จะช่วยให้จิตใจดีขึ้น และนำไปสู่ร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงพร้อมสู้กับทุกเรื่องที่ต้องเจอ นั่นคือ การใช้ Breathwork การกำหนดลมหายใจเข้าออกที่จะช่วยพลิกชีวิตคุณจากร้ายกลายดี
วันนี้เราจะพามารู้จักคุณนุ๊ก อดีตครูสอนว่ายน้ำที่ผันตัวเองมาเป็น Breathwork Instructor & Awakening Coach และยังเคยเป็นหัวหน้าปฏิบัติการแท่นขุดเจาะนอกชายฝั่งของบริษัทเชฟรอน ประเทศไทย จำกัด และ บริษัท ปตท. สำรวจและผลิตปิโตรเลียม จำกัด คำว่า Breathwork Instructor คือการฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออกที่จะช่วยให้การใช้ชีวิตทุกย่างก้าวของคุณนั้นมีสติ มีสมาธิ และช่วยให้คุณผ่อนคลายระหว่างวันได้ เมื่อคุณมีสมาธิ และสติแล้ว ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไร คุณจะสามารถแก้ไขได้ด้วยใจสงบ ส่วนคำว่า Awakening Coach ความจริงแล้วเราต้องเรียนรู้จากคำว่า waken เลย คำนี้คือ การตื่นจากความไม่รู้สู่การรู้สึกตัว เพราะฉะนั้นคำว่า Awakening Coach หมายถึงผู้นำที่จะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงจิตสำนึก และทำให้มีการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณผ่านการเล่นแร่แปรธาตุได้ด้วย
การหายใจที่ถูกวิธีจะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณได้แน่นอน
ทำไมเราจะต้องฝึกหายใจ Breathwork
เรื่องของการฝึกหายใจนั้นสามารถแก้ปัญหาได้หลากหลายมาก เนื่องจากปัญหาทุกอย่างมาจากสภาพจิตใจนั่นเอง หากมีจิตใจดี มีสติ ก็สามารถผ่านไปได้ หากคุณได้ฝึกหายใจกับครูนุ๊กแล้ว คุณจะพบความเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์แน่นอน สำหรับคนที่สนใจอยากฝึกลมหายใจเพื่อพัฒนาชีวิต เรามี 2 คอร์สมาให้คุณได้เลือกกันด้วย นั่นคือ Breathwork coaching session คอร์สนี้จะเป็นการฝึกหายใจเพื่อสุขภาพ ใครที่มีปัญหานอนกรน หรือต้องการเสริมสมรรถภาพทางกาย คอร์สนี้เหมาะมาก และเรียกว่าเป็นการเรียนตัวต่อตัวกับครูนุ๊กเลยทีเดียว อีกคอร์สจะเป็นการเรียนออนไลน์ คอร์สนี้เรียกว่า Breathwork for self healing ข้อดีคือ คุณสามารถเปิดย้อนดูได้ทุกเวลา ไม่เข้าใจก็ดูใหม่ ฝึกด้วยตนเองได้
Breathwork coaching session
Breathwork for self healing
ใครอยากเปลี่ยนแปลงชีวิตแค่เพียงหายใจ ก็อยากให้ลองเข้าคอร์สเรียนกันดู แต่ถ้ายังไม่แน่ใจ อาจจะลองดูรีวิวจากคนอื่นก่อนจะช่วยให้คุณตัดสินใจ และมั่นใจได้มากขึ้น
สามารถติดต่อได้ที่ Line : @awakenalchemist
หากคุณต้องการให้เราเข้าไปจัด Workshop ฝึกหายใจ (Breathwork) หรือ คลื่นเสียงบำบัด (Sound healing)
สอบถามการเข้าร่วมงานหรือติดต่อเข้าร่วมคอมมูนิตี้ธุรกิจจาก O2O
